DIE RICHTIGE PUTZTECHNIK Mit der richtigen Putztechnik lassen sich die Risiken von Karies und Zahnfleischerkrankungen, den Hauptursachen für Zahnausfall, minimieren. Verwenden Sie eine Bürste mit weichen Borsten und eine von der ADA anerkannte, fluoridhaltige Zahncreme zur Entfernung von Plaque und Speiseresten. Ersetzen Sie die Zahnbürste alle drei Monate. Auf den Außen- und Innenflächen putzen Sie in einem Winkel von 45° mit sanften Hin- und Herbewegungen von halber Zahnbreite bis zum Zahnfleischrand. Auf den Kauflächen setzen Sie die Bürste flach auf und bürsten vor und zurück. An den Innenflächen der Vorderzähne halten Sie die Zahnbürste senkrecht und putzen mit sanften Auf- und Abwärtsbewegungen mit der Bürstenspitze. Bürsten Sie die Zunge mit einer Art Kehrbewegung von hinten nach vorne, um Speisereste zu entfernen und den Mundraum zu erfrischen.

DIE RICHTIGE REINIGUNG MIT ZAHNSEIDE Die tägliche Reinigung mit Zahnseide entfernt Plaque und Speisereste zwischen den Zähnen und unter dem Zahnfleischrand. Wickeln Sie ein 45 cm langes Stück Zahnseide um die Mittelfinger und spannen Sie einen etwa zweieinhalb Zentimeter breiten Abschnitt zwischen den Fingern. Zahnseide vorsichtig zwischen die Zähne führen. Zahnseide in mehrmaliger Auf- und Ab-Bewegung leicht gebogen am Zahnhals entlang führen und so den Zahn am Zahnfleischrand reinigen. Benutzen Sie die Zahnseide immer auch hinter dem letzten Zahn. Von Zahn zu Zahn weitergehen und dabei immer ein sauberes Stück Zahnseide abwickeln. Reinigen Sie auch die Pfeilerzähne einer Brücke sowie unterhalb der Brückenglieder mit einer Zahnseide mit Einfädelhilfe. In den ersten Tagen tritt bei der erstmaligen Verwendung von Zahnseide gegebenenfalls leichtes Wundsein oder Zahnfleischbluten auf. Falls das Zahnfleischbluten nach einer Woche noch besteht, informieren Sie bitte Ihren Zahnarzt. Wenn Ihnen der Umgang mit Zahnseide schwer fällt, fragen Sie Ihren Zahnarzt nach einem Zahnseidenhalter oder anderen Reinigungshilfen für die Zahnzwischenräume. Befolgen Sie unbedingt die genauen Anweisungen Ihres Zahnarztes für die Pflege zu Hause.