CEPILLADO CORRECTO El cepillado correcto ayuda a minimizar el riesgo de caries dental y la enfermedad periodontal, las causas principales de la pérdida de los dientes. Use un cepillo de cerdas suaves y una pasta dental con flúor aceptada por la ADA para remover la placa y las partículas de alimentos. Reemplace el cepillo cada tres meses. En las superficies exteriores e interiores, cepille a un ángulo de 45 grados contra la línea de la encía con movimientos cortos del largo de medio diente. En la superficies masticatorias, agarre el cepillo en forma plana y cepille para atrás y para adelante. En las superficies interiores de los dientes del frente, vire el cepillo verticalmente y mueva cuidadosamente la punta del cepillo havia arriba y hacia abajo. Cepille la lengua con un movimiento de atrás para adelante como barriendo para remover las partículas de alimentos y refrescar la boca.

USO CORRECTO DEL HILO DENTAL El uso diario del hilo dental remueve la placa y las partículas de alimentos de entre los dientes y bajo la línea gingival. Enrolle un pedazo de 18 pulgadas (46 cm) alrededor de los dedos del medio y aguante una sección de una pulgada (2.5 cm) en tensión. Introduzca con cuidado el hilo dental entre los dientes. Limpie para arriba y para abajo varias veces curvándolo alrededor de los dientes en la línea gingival. Siempre pase el hilo detrás de la última muela. Vaya soltando hilo limpio a medida que avance. Pase el hilo dental alrededor de los dientes de apoyo de los puentes y debajo de los dientes artificiales usando un enhebrador de hilo dental. Las encías pueden estar doloridas o le pueden sangrar durante los primeros días que use el hilo dental. Si el sangrado continúa después de la primera semana de uso del hilo dental, llame a su profesional dental. Si tiene dificultad en manejar el hilo dental, pregúntele al dentista acerca de un portahilo, u otras clases de ayudas para la limpieza interdental. Asegúrese de seguir las instrucciones especiales que le provea el profesional dental para el cuidado de los dientes en el hogar.