儿童牙齿卫生 - Dental Hygiene For Kids - Chinese

婴幼儿口腔卫生

婴儿自出生时就带有他们所有的牙齿 – 他们的牙 齿隐藏在牙龈下所以您看不到。婴儿六个月左右时 会开始长出乳牙，但是在第一颗乳牙长出来之前您 就需要开始对婴儿口腔进行护理。只有健康的牙龈 才能长出健康的牙齿。

• 在喂食后使用柔软的面巾擦拭婴儿的牙龈。 这有助于去除可能造成龋齿的细菌。
• 一旦他们开始长牙，需使用含氟牙膏和软毛牙 刷每日刷牙两次，牙膏的用量应不大于一粒米 饭的大小。
• 在孩子喝完以后立刻将奶瓶拿开，防止生成婴 儿奶瓶龋齿。当婴儿长时间使用奶瓶喝牛奶、 婴儿食品或果汁，或者含着奶嘴睡觉都可能引 发婴儿奶瓶龋齿。
• 在您的孩子一岁前或者第一颗乳牙长出来之 后（以先者为准）为他/她预约第一次牙科医 生。这就相当于儿科医师进行的婴儿健康检 查。

儿童口腔卫生

随着孩子渐渐长大，他们的口腔卫生习惯也应该同 时养成。

孩子们在三岁时乳牙会全部长出来。这些牙齿被 称作乳牙。在大约六岁时乳牙开始脱落，这时永久 的或成人牙齿开始长出来。乳牙间有缝隙是正常 的。这些缝隙为恒牙留出空间。在 13 岁时大部分 恒牙已经长出来。

为儿童确立最佳口腔卫生习惯

以下是可让您的孩子自三岁起保持健康强壮牙齿 的一些小贴士：

• 使用豌豆大小数量的含氟牙膏刷牙，并确保 孩子在刷完牙后将牙膏吐出来。
• 保证让孩子每天刷牙两次，每次至少两分 钟。
• 一旦任何牙齿有接触就开始使用牙线，或在 更早之前就开始使用以养成好习惯。
• 帮助孩子刷牙并用牙线洁牙，提醒他/她注意 臼齿。
• 每六个月看一次牙科医生。

青春期前儿童的口腔卫生

随着儿童逐渐长大，更多恒牙长出来，养成更为严 格的日常牙齿卫生习惯对于保持健康的牙齿和牙 龈十分关键。但是，让青春期前儿童对口腔护理感 兴趣可能没那么简单。

为了让您的孩子养成好习惯可以试试这些小 窍门：

• 由于青春期前儿童越来越注重他们的外表， 提醒他们良好的口腔护理可使外表更出色而 且感觉更好可能会有一定作用。
• 提醒您的孩子使用含氟牙膏刷牙，每日两次， 每次两分钟，这不仅能预防蛀牙和强化牙齿， 还能让孩子拥有自信的清新口气。对于青春 期前儿童来说，电动牙刷可能会让刷牙变得更 有趣。
• 使用牙线在这一阶段特别重要，因为大部分 恒牙这时候已经长出来，使用牙线清洁牙齿 可帮助预防蛀牙并保持口气清新。
• 鼓励进行体育活动的儿童佩戴护口器以保护 牙齿免受伤害。
• 确保佩戴牙套的儿童使用电动牙刷和牙线彻 底清洁牙齿，可避免当牙套取下来后出现白色 斑点。