引起口臭的原因有哪些?- What Causes Bad Breath? - Chinese

What Causes Bad Breath

您可能以为口臭(也称为口腔异味)主要是因为食用了大蒜或洋葱等食物才产生的。因此在了解到口腔 中尤其是舌头上的细菌是导致口臭的最大原因之一时,您可能会感到吃惊。牙医将口腔中的细菌产生的 含硫代谢产物称为“挥发性含硫化合物”(VSC),正是因为您的口腔中存在这种化合物,才引起了口臭。 除了食物之外,口臭还可由牙齿卫生不良、烟草的使用以及某些疾病引起。

common cause of bad breath
口臭原因

  • 食物 -牙齿上以及牙齿间残留的食物会使产生异 味的细菌在此处堆积。
  • 牙齿卫生不良 –每天都要清除牙齿、牙龈以及舌 头上含有细菌的牙菌斑。蛀牙和牙龈炎也会引起口 臭。
  • 烟草的使用 – 抽烟会造成烟焦油堆积以及唾液 流动减少,因而也会引起慢性口臭。
  • 疾病 –呼吸道感染、慢性鼻窦炎、鼻后滴流、慢性 支气管炎、糖尿病、胃肠道功能紊乱或肝肾疾病都 会导致口臭问题。
如何去除口臭

要想有利于去除口臭,请确保每天刷牙两次,每天使用牙线洁牙,将引起异味的细菌从牙齿、牙龈和舌苔 上清除掉。使用抗菌牙膏和漱口水也可帮助杀死引起异味的细菌。洁净、无牙菌斑的口腔环境是保持口 气清新的关键。

如需在刷牙的间隔时间内保持口气清新,不妨尝试:

  • 饮食后用漱口水漱口
  • 咀嚼无糖口香糖,刺激唾液流动
  • 在正餐以外食用芹菜、胡萝卜和苹果,可帮助清除口腔内的污垢
  • 确保日常饮食营养均衡 – 缺乏维生素也会导致口臭
  • 刷舌头

如果口臭依然持续,请到您的牙科专业医师处就诊以排除慢性病的可能。通常情况下,每天使用漱口水、 牙膏和牙线即可解决口臭问题。

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