치아 교정술 및 교정기 통증 - Orthodontics and Braces Pain - Korean

아름다운 미소는 건강한 구강에서 나온다

교정기 또는 치아 교정술이 치아를 가지런하게 하고 웃는 모습을 개선해 준다는 사실은 누구나 알지만, 교정기를 뺀 후에도 오랫동안 치아와 잇몸을 건강하고 매력적인 모습으로 유지하려면 구강 위생을 철저히 하는 방법을 아는 것이 무엇보다 중요합니다. 플라그 없는 치아로 유지하고 교정기 주변에 발생할 수 있는 보기 흉한 “백점”을 방지하려면 치아와 교정 장치를 깨끗하게 관리하는 방법을 알아야 합니다. 교정기를 착용한 상태에서 칫솔질과 치실질을 하려면 노력이 더 들지만 장기적으로 이점이 큽니다.

교정기 착용 시 칫솔질 방법

교정기를 뺏을 때 치아가 얼마나 예쁜 모습일지는 교정기를 착용하는 동안 얼마나 잘 관리하는지에 따라 좌우됩니다. 교정기 주위를 닦도록 특별히 설계된 전동 칫솔을 사용하면 도움이 될 수 있습니다. 시작하기 전에 교정기의 고무, 밴드 또는 탈착식 부품을 분리합니다.

• 칫솔을 바닥과 평행하게 치아의 표면에 댑니다. 치아와 잇몸의 자연스러운 곡선을 따라 전통 칫솔을 치아 간에 서서히 옮깁니다.
• 브러시 헤드를 제자리에 몇 초 간 멈춘 후 다음 치아로 옮깁니다. 전동 칫솔은 누르거나 문지를 필요가 없습니다. 전동 칫솔이 자동으로 작동하도록 두면 됩니다.
• 치아 안쪽, 치아 위쪽, 뒤 어금니 뒤편의 구강 안쪽까지 칫솔질합니다.
• 브러시 헤드를 맞추어 대고 교정기를 닦습니다. 와이어 아래쪽도 닦습니다.

3개월마다 칫솔 또는 브러시 헤드를 교체하여 계속 효율적으로 칫솔질이 되도록 합니다.

교정기 착용 시 치실 사용법

어려울 수도 있지만 치아와 잇몸의 건강을 유지하려면 교정기 착용 시에 치실질을 하는 것이 매우 중요합니다.

• 치실을 치아 2개 사이의 교정기 와이어 아래에 끼웁니다. 치실을 끝까지 내립니다.
• 잇몸선에 도달하면 치실을 C자 모양으로 당깁니다.
• 부드러운 상하 이동을 통해 잇몸선 아래까지 치실질을 합니다.

헹구기

하루 두 번 칫솔질 후에 입안을 헹구면 충치를 예방하고 에나멜을 강화하고 구취를 방지하는 데 도움이 됩니다. 알코올의 작열감이 없는 불소 치약을 사용합니다.

교정기 배경 지식

교정기의 원리를 알면 발생할 수 있는 교정기 통증에 대비하는 데 도움이 됩니다. 교정기는 치아에 지속적인 압력을 가해 치아를 서서히 다른 위치로 옮깁니다. 교정기의 주요 구성 요소는 다음과 같습니다.

• 브래킷: 브래킷은 각 치아에 부착되거나 치아 주위의 밴드에 부착됩니다. 브래킷은 실제로 치아를 이동시키는 작용을 하는 와이어를 고정합니다. 브래킷과 관련한 교정기 통증으로는 밴드나 브래킷에서 유발되는 통증이 있습니다.
• 와이어: 교정기에 사용되는 와이어는 아치 와이어라고 하며, 브래킷에 부착되고 치과 교정 전문의가 주기적으로 조정합니다. 교정기를 조정한 직후에 교정기 통증이 발생하기도 합니다. (1), (2)

교정기 통증의 원인

교정기는 어긋난 치아를 교정하여 웃는 모습과 치아 건강을 개선해 주지만, 교정기 통증으로 인해 불편할 수 있습니다. 교정기 통증의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 내부 요인과 외부 요인으로 나눌 수 있습니다.

• 내부 요인: 교정기가 치아에 압력을 가할 때 발생하는 혈류 변화로 인해 교정기 통증이 유발될 수 있다는 연구 결과가 있습니다.
• 외부 요인:  브래킷과 와이어가 물리적으로 문지르면서 구강 연조직에 교정기 통증을 유발할 수 있습니다. 이 유형의 교정기 통증은 대개 시간이 지나면서 조직이 강화되면 완화됩니다. 아치 와이어 중 하나가 구강 안쪽을 찔러 교정기 통증을 유발하기도 하지만 이 증상은 치아 교정용 왁스를 사용하면 대개 완화됩니다. (1), (2)

교정기 통증을 완화하는 방법

교정기 통증을 완화하는 제품이 시중에 많이 나와 있습니다. 교정기의 압력과 관련한 통증은 일반 진통제로 완화할 수 있습니다. Motrin 또는 Advil을 복용하면 교정기 통증이 완화될 수 있으며 국소 진통제를 사용할 수도 있습니다. 교정기 통증이 오래 지속될 경우 치과 의사에게 권장 제품을 문의하십시오. 또한 민감한 치아용으로 만들어진 치약, 구강 청결제, 치실을 사용하면 치아 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. (1), (2)

교정기 통증을 완화하기 위한 다른 전략

다음 팁을 참고하여 교정기 통증을 완화하십시오.

• 부드러운 음식 섭취: 교정기 조정 후 교정기 통증이 발생할 경우 하루 이틀 정도 Jello®, 파스타, 부드럽게 조리된 채소 등 부드러운 음식을 섭취하십시오.
• 부드러운 칫솔질: 칫솔모가 부드러운 칫솔을 사용하면 교정기 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. (2)

교정기 보호를 통한 통증 방지

교정기를 착용한 채로 접촉 스포츠를 할 경우 마우스 가드를 꼭 사용하십시오. 스포츠 활동 중 부딪히거나 넘어지면 브래킷이 파손되거나 와이어가 헐거워져 교정기 통증을 유발하고 교정 치료의 비용이 상승할 수 있습니다. (2)

교정기의 이점

교정기 통증이 불편할 수 있지만, 교정기를 착용해 부정교합을 개선하면 치아 부정교합으로 인한 다른 구강 및 치아 통증을 없애는 데 도움이 됩니다. 교정기의 다른 이점은 다음과 같습니다.

• 더 편한 구강 관리: 치아가 가지런하면 닦기가 편하므로 충치와 잇몸 질환이 발생할 위험이 줄어듭니다.
• 자신감 상승: 교정기로 어긋난 치아가 교정되면 건강한 미소와 함께 자신감이 높아집니다. (3)

출처:

1. http://www.webmd.com/oral-health/guide/braces-and-retainers
2. http://www.bracesguide.com/duringbraces/duringbraces08.html
3. https://www.verywell.com/braces-and-orthodontic-treatment-1059330?