구취의 원인 - What Causes Bad Breath? - Korean

What Causes Bad Breath

흔히들 구취 또는 입 냄새는 대개 마늘, 양파 등의 음식물을 섭취함으로써 유발된다고 생각합니다. 그래서 구강 내, 특히 혀의 박테리아가 구취의 가장 큰 원인 중 하나라는 사실을 들으면 놀라곤 합니다. 치과 의사들이 “휘발성 황 화합물”(VCC)이라고 부르는 구강 박테리아의 배설물(황 부산물)이 입안에 존재하면 구취를 유발합니다. 식품 외에 구강 위생 불량, 담배 사용, 일부 질병도 구취의 원인이 될 수 있습니다.

common cause of bad breath
구취의 원인

  • 음식물– 치아 표면과 치아 사이에 축적되는 음식물은 박테리아를 증식시켜 냄새를 유발할 수 있습니다.
  • 구강 위생 불량– 박테리아가 포함된 플라그를 매일 치아, 잇몸, 혀에서 제거해야 합니다. 충치와 치은염도 구취의 원인이 될 수 있습니다.
  • 담배 사용– 흡연은 치석 및 니코틴의 축적과 타액 흐름 감소로 인한 만성적인 구취를 유발할 수 있습니다.
  • 질병– 기도 감염, 만성부비강염, 후비루, 만성 기관지염, 당뇨병, 위장 장애 또는 간/신장 질환도 구취 문제의 원인이 될 수 있습니다.
구취를 없애는 방법

구취를 없애려면 매일 두 번씩 칫솔질을 하고 매일 치실을 사용하여 냄새를 유발하는 박테리아를 치아, 잇몸 및 혀에서 제거하십시오. 항균 치약 및 구강 청결제를 사용하면 냄새를 유발하는 박테리아를 죽이는 데 도움이 됩니다. 구취 없이 유지하는 데에는 구강을 플라그 없이 깨끗하게 관리하는 것이 중요합니다.

다음 칫솔질을 할 때까지 구취를 방지하려면 다음을 실천하십시오.

  • 음식 섭취 후 구강 청결제로 헹구기
  • 무가당 껌을 씹어 타액 흐름 자극
  • 간식으로 이물질을 떼내는 데 도움이 되는 샐러리, 당근, 사과 먹기
  • 영양가 높은 식사 - 비타민 결핍은 구취를 악화시킬 수 있음
  • 혀 칫솔질하기

구취가 지속될 경우 치과 전문의 검진을 받아 만성 질병이 아닌지 확인하십시오. 구강 청결제, 치약, 치실을 매일 사용하면 구취가 사라지는 경우가 많습니다.

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